夏のファスティング〜❤︎

みんな様、こんにちは。

Salon de Preciousの小林です。

腸は第二の脳と呼ばれていますので、自分の「腸」を改善し、ダイエットもつなげると思って、プロラボさんの酵素ファスティングはじめました＾＾

夏のファスティングは一番良い時期と言われています＾＾

新陳代謝アップしていますので、効果も出やすい時期です。

健康のファスティングは軽食をしながら、腸の調子を整え、免疫力アップと共にダイエット効果も◎　食べないのファスティングは体にあまり良くないですが、正しく、正確な食事なら生活習慣病まで改善できます。

プロラボさんの酵素ドリンクでは水分を一切加えていませんので

残りの果汁や原料のみです。「水」や「オリゴ糖エキス」などの液体や「発酵促進剤」を加えて薄めることなく、伝統製法により無希釈のまま発酵・熟成させた植物酵素原液を、98％( ※2 )も高配合しました。

(※1)　113種類の植物を発酵させる過程で生成された酵素によって熟成された発酵生産物を配合

(※2)　プレーンのみ。有用素材を加えた分ジンジャー、オラックスは90％配合

酵素が3種類があって、それぞれのお悩みに対応～♪

【ピンク：オラックス】

・美容に良い抗酸化作用

・タバコを吸っている方

・ストレスを感じる方

・紫外線に長時間浴びている方

・活性酸素

【緑色：プレーン】

・食生活習慣乱れている方

・便通が悪いの方

【黄色：ジンジャー】

・冷え性を持ちの方

・低体温の方

・代謝が悪いの方

お悩みタイプでの3種類の味でサポート♪

ファスティングの方法・やり方

* 準備期

純和食を基本に、高脂質・高タンパクの食材を避け、食べ過ぎない生活を。ファスティングをスタートする前日は特に早めに夕食をすませ就寝してください。

* ファスティング期

栄養補給のための酵素ドリンクを飲みながら行います。

1日・3日間・7日間・14日間など、個々のライススタイルに合わせたプログラムがあります。

* 復食期

いきなり普段の食事には戻すのは控え、お粥や具なしのお味噌汁を。復食期2日目からは、野菜や豆類、きのこ類なども加えたおかずとお粥がおすすめです。

プロラボさんの「お水」はかなり美味しいです＾＾

お水飲むのが嫌い・面倒な私もお水のむのが好きになります♪